“Fit for fight”: Fitness, Koordination und Basics für eine effektive Selbstverteidigung

Im Laufe dieses dreiteiligen Kurses erarbeiten wir uns diverse Bewegungsabläufe, die als Koordinations-, Konditions- oder Kraftübungen die Basis für grundlegende, aber sehr effektive Selbstverteidigungstechniken legen.

Dieses Angebot ist nichts für “Kampfmaschinen”, sondern eher für Menschen, die mit Spaß an der eigenen Fitness ein paar ernstzunehmenden Elementen der Selbstverteidigung erlernen möchten. Dies führt bei einer Auseinandersetzung automatisch zu mehr (Selbst-) Sicherheit und steigert insgesamt das Selbstvertrauen.

Das Motto "Fit for Fight" ist nicht allzu wörtlich zu nehmen, denn den größten Kampf führt man immer gegen sich selbst.

Weitere Infos unter Telefon: 06151 8608541 oder per Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Einführungspreis: einmalig 90,- Euro inkl. MwSt. (statt 120,- Euro)

Der Preis beinhaltet das gesamte Kurspaket (drei Kurstermine).
Mindest-Teilnehmerzahl: 6 // Maximal-Teilnehmerzahl: 12
Verpasste Trainingstermine können nicht nachgeholt werden.

Der Trainer: Björn Pippert

• lizenzierter Ju-Jutsu Trainer (Anfänger bis Dan-Grad) und Prüfer
• mehrere Jahre Landesressortleiter im Hessischen Ju-Jutsu-Verband und Ausbilder für Kursleiter/Ausbilder (Frauen-Selbstverteidigung)
• Ausbilder, Seminar- und Kursleiter in den Bereichen:
  • Sicherheitstrainings an Grundschulen und weiterführenden Schulen
  • Suchtprävention an weiterführenden Schulen
  • Sicherheitstrainings für Mitarbeiter im öffentlichen Dienst
  • Verhaltens- und Einsatztrainings für Mitarbeiter privater Sicherheitsdienste
  • Sicherheitstrainings für Frauen
  • Sicherheitstrainings für Senioren
  • Personal Trainer Fitness und Selbstverteidigung

Tags: Kleingruppentraining