Active Office - Firmenfitness

Firmenfitness unter Anleitung ausgebildeter Trainer ist ein zentraler Bestandteil im Rahmen eines ganzheitlichen BGM-Konzepts und hilft bei der Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen! Wir bieten verschiedenen Workout-Programme vor Ort oder online an.

Diese Kunden vertrauen uns bereits:

Unser Angebot (vor Ort oder Online)

20-Minuten-Workouts

Für „Geschmeidige“:

Dehnen aller Muskelgruppen und Gelenke, die bei langer, vorwiegend sitzender Tätigkeit verkürzen und Probleme im Wirbelsäulensystem entstehen lassen. Bequeme Kleidung ist von Vorteil, da einige Übungen auf dem Boden stattfinden.

Für „Aktive“:

Mobilisation und die damit einhergehende Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sind die besten Maßnahmen, um den Geist und den Körper vor einem Arbeitstag in Schwung zu bringen.

Functional-Training-Workouts

Für “Beginner”:

Verbesserung eingeschränkter Bewegungsmuster durch Mobilitäts- und Dehnübungen mit Hilfe von Faszienrollen und Gummibänder sowie Grundübungen aus dem Krafttraining mit dem eigenen Körper.

Für “Fortgeschrittene”:

Ganzkörpertraining für ambitionierte Sportler mit Mobilitäts- und funktionellen Kraftübungen im Zirkel-Format wirken gezielt eindimensionalen Belastungen und einer hohen Tonisierung bestimmter Muskelgruppen entgegen und stärken die Stützmuskulatur.

Die Vorteile für Arbeitgeber

• Erhöhte Arbeitgeber-Attraktivität im Recruiting
• verbesserte Mitarbeitermotivation
• Erhöhung der Leistungsbereitschaft
• weniger Fehlzeiten im Betrieb
• weniger Mitarbeiterfluktuation
• besseres Unternehmensimage und Betriebsklima
• Flexible Abrechnungsmodelle
• Flexibilität durch Umsetzung im Home Office
• Steuerlich absetzbar 

Die Vorteile für Arbeitnehmer

• Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Fitnesstraining
• Stärkung des Muskel-Skelett-Systems
• Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems
• Zunahme der Ausgeglichenheit durch aktiven Stressabbau
• Steigerung der Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit
• finanzielle Förderung betrieblicher Fitnessangebote durch
• Kostenteilung

Aktive Office - Fitness für Ihr Team 

Dabei geht es uns vor allem darum, gemeinsam mit der Geschäftsleitung und den Mitarbeitern die richtigen Schwerpunkte zu setzen. Je nach Bedarf können branchenspezifische Trainings für z.B. Pflegeberufe, Industrie oder Logistik, Entspannungstrainings und Tipps für aktive Pausen, spezielle Unterstützung für Berufsrückkehrer bis hin zur Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion kombiniert werden.

Die Vorteile für Unternehmen finden sich in vielen Facetten, wie zum Beispiel einer verbesserten Mitarbeitermotivation und erhöhter Leistungsbereitschaft, einer Reduzierung der Fehlzeiten im Betrieb und dem verbesserten Betriebsklima und Unternehmensimage.

Die Mitarbeiter profitieren an der Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems. Des Weiteren werden degenerative Prozesse an Muskulatur und Skelett verlangsamt. Aktiver Stressabbau und eine damit einhergehende Zunahme der persönlichen Ausgeglichenheit sind weitere positive Effekte.

Flexible Abrechnungsmodelle und steuerliche Vorteile

Bis zu 500,- € pro Mitarbeiter und Jahr kann ein Unternehmen lohnsteuerfrei für betriebliche Gesundheitsförderung investieren. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sport- und Bewegungsprogramme, Ernährungsangebote oder Programme zur Stressbewältigung im Fokus stehen.

Ausgezeichnet und Flexibel

Unsere Top ausgebildeten und TÜV-zertifizierten Trainerinnen und Trainer können ein effektives Mitarbeiter-Training sowohl in dem neuen, modernen Trainingscenter in Darmstadt, als auch in Ihrem Unternehmen oder Outdoor durchführen. Außerdem erstellen wir Ihnen sehr gerne bedarfsorientierte Konzepte vom gemeinsamen Gruppentraining bis hin zum individuellen Einzeltraining Ihrer Mitarbeiter. Alle Trainings können in Deutsch oder Englisch durchgeführt werden.

Langes Sitzen macht krank!

Laut „DAK Gesundheitsreport 2021“ sind Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems nach wie vor ein Hauptgrund für ärztliche AU-Bescheinigungen. Die Folgen sind häufig eingeschränkte Mobilität, muskulärer Kraftverlust und verkürzte Muskelpartien.

Auslöser sind v.a. lang anhaltende, sitzende Tätigkeiten. Selbst fortgeschrittene Sportler sind nicht geschützt. Denn auch monotone, zu einseitige Belastungen können Störungen des Bewegungssystems verursachen.

Was unsere Kunden sagen

Hier ein Einblick in unser Gruppentraining bei der Lufthansa AG in Frankfurt:

Lesen Sie hier die Kundenstimme von Petra Wolf / ENTEGA AG

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Telefon: 06151 8608541 | Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Tags: Firmenfitness