Im Laufe dieses dreiteiligen Kurses erarbeiten wir uns diverse Bewegungsabläufe, die als Koordinations-, Konditions- oder Kraftübungen die Basis für grundlegende, aber sehr effektive Selbstverteidigungstechniken legen.
Kein Investment zahlt sich mehr aus, wie die Investition in die eigenen Mitarbeiter.
Erdtmann&Myles Personal Training bietet speziell für Unternehmen ein modulares Trainingskonzept für das individuelle Training in Kleingruppen.
Eine 4:1-Trainingsgruppe besteht aus max. vier Personen, die von einem Personal Trainer individuell betreut wird. Wir bieten Ihnen diese Trainingsform in zwei verschiedenen Tarifen an:
Mit unserem Weekend-Workout "veredeln" Sie Ihr Wochenende mit kraftvollem Power-Sport und wohltuender Entspannung - jeweils in getrennten Modulen. Jede Trainingsgruppe wird dabei individuell von einem Personal Trainer betreut.
Dieses bewährte Kompaktpaket beinhaltet alles was nötig ist, damit Sie innerhalb von 90 Tagen wieder zu Ihrer persönlichen Topform zurückfinden.
Zertifizierte Trainer
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