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Articles in Category: Fitness

Fitnessboxen startet am 26.01.2023

10-Wochen-Programm; jeweils donnerstags 18:30 Uhr

Fitnessboxen startet am 26.01.2023
  • Bei dem 10 wöchigen Box Programm stehen Grundschlagtechniken, Schlagkombinationen und Ausweichbewegungen im Vordergrund. Durch funktionelles Training verbessern wir eure Ausdauer und Kraft für diesen Sport.

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Physiotherapeutische Betreuung

durch unseren Sport-Physiotherapeuten Jörn Bremer

Physiotherapeutische Betreuung
  • Einige von Euch haben ihn und seine hervorragenden Hände bereits kennengelernt. Ab Januar wird Euch Jörn Bremer in Vollzeit in unserem Studio zur Verfügung stehen.

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Kundenstimme

von Gerhard Günther

Kundenstimme
  • Wir freuen uns über das positive Feedback von Gerhard Günther, der über seine Erfarungen von 40 Stunden erweiterter ambulanter Physiotherapie im Vergleich zu fünf Trainingseinheiten bei Erdtmann & Myles Personal Training berichtet:

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Kundenstimme

Jan Schneider, Wasserballspieler 2. Bundesliga

Kundenstimme
  • Wo Krankengymnastik und alternative Heilmethoden nicht weiterkommen, kann unter Umständen ein individuell abgestimmtes Personal Training schnell zu Erfolgen führen, wie das Beispiel von Jan Schneider, Wasserballspieler in der 2. Bundesliga, zeigt.

    Wir wünschen Jan weiterhin alles Gute und viel Erfolg in seiner Lieblingssportart!

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Liegestütze richtig ausführen

Liegestütze richtig ausführen
  • Die Liegestütze gehören zu den populärsten Fitnessübungen für Zuhause.
    Man benötigt kein Equipment, der Schwierigkeitsgrad ist gering und doch ist der Trainingseffekt für Brustmuskeln und Trizeps ganz ordentlich.

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für maximale Effektivität

 
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Erdtmann & Myles Personaltraining GmbH
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