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Outdoor Boot Camp - Review

1. Erdtmann&Myles Bootcamp war ein voller Erfolg

Outdoor Boot Camp - Review
  • Wir möchten uns bei allen Teilnehmern für die tolle Beteiligung bedanken.
    Es hat uns sehr viel Spaß gemacht....

    Nachfolgend ein kleiner Video-Rücklbick:

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Einladung: Outdoor Boot Camp

1. Erdtmann&Myles Bootcamp am 06.09.2014

Einladung: Outdoor Boot Camp
  • Du liebst es an der frischen Luft zu trainieren und suchst den nötigen Kick um an deine Grenze zu gehen?
    Du möchtest den gewissen Teamspirit spüren und trainieren wie die Profis?

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Erdtmann & Myles unterstützt Rad Team Avenger

Erdtmann & Myles unterstützt Rad Team Avenger
  • Das Rad Team Avenger ist ein junger Verein, der am 07.07.2014 aus der gemeinsamen Leidenschaft für den Radsport entstanden ist.
    Der bis jetzt größte Erfolg des Vereins ist der 15. Platz in der 8er Teamwertung bei Europas größten MTB 24H Rennen RHEINPOWER 24 Stunden von Duisburg.

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Was sind Triggerpoints?

Neues Angebot von unseren Fitness-Coach/Trainern

Was sind Triggerpoints?
  • Rückenschmerzen? Wer kennt sie nicht! Sie kommen plötzlich, ohne Vorankündigung, ein Stich und der Rücken verharrt. Und sie bleiben, teilweise wochen- oder monatelang. Womöglich haben wieder „Triggerpoints" zugeschlagen. Denn sie stellen die häufigste Ursache für Schmerzen am Bewegungsapparat dar.

    Triggerpunke sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können. Rund 80 bis 90 % der Schmerzsyndrome sind auf derartige Muskulaturverhärtungen zurückzuführen.

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Mit Schokolade abnehmen?

Mit Schokolade abnehmen?
  • Warum liest man solche Überschriften manchmal in Zeitschriften... da muss doch ein Stückchen Wahrheit dran sein, oder etwa nicht?

    Ja, man kann mit Schokolade abnehmen, ebenso ist dies auch mit Pfannkuchen oder Cola möglich! Um nur einige wenige Beispiele zu nennen.

    Der Körper ist in dieser Hinsicht relativ einfach gestrickt. Wenn wir mehr essen als unser Körper auf den Tag gesehen braucht, dann nehmen wir die überschüssigen Kalorien als Körperfett zu.
    Also wissen wir, egal was wir essen, es kommt immer auf die Menge an. Man könnte also sagen, JA mit Schokolade kann man abnehmen - aber warum funktioniert es dann nicht wirklich, mit Schokolade abzunehmen?

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