Outdoor-Bootcamps: gemeinsam Sport in Darmstadt

Am Dienstag, den 26.05. um 18 Uhr starten unsere sportlichen Sommer-Bootcamps 2015!

• Ab jetzt heißt es jeden Dienstag: Gemeinsam Schwitzen - gemeinsam Spaß haben!
  Unter der fachkundigen Anleitung unserer ausgebildeten Fitnesstrainer kann jeder und jede gezielt zur sportlichen TOP-Form finden. Das Workout ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters gleichermaßen geeignet. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Nur der eigene innere Schweinehund ist vor dem Training eigenständig zu überwinden.

abgelegt unter: Termine Geschrieben am: 07.05.15

Funktionelles Training

• Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

abgelegt unter: Fitness, Internes Geschrieben am: 23.04.15

Endurance Sport Events in Hessen

• Lust auf Triathlon? Oder einen Cross-Hindernislauf? Oder vielleicht einen Duathlon?
  Dann möchten wir Dir einen Blick auf die Webseiten unseres Partners Eventpower.info empfehlen. Eventpower bietet einzigartige Sportveranstaltungen in Hessen, die wir Euch an dieser Stelle sehr empfehlen möchten.

abgelegt unter: Termine, Fitness Geschrieben am: 01.04.15

Neue Gesundheitskurse starten im April

• In Kürze starten wieder zwei neue Gesundheitskurse:

  • Am Freitag, den 10.04. beginnt der Kurs "Funktionelle Rückengymnastik".
  • Am Samstag, den 11.04. startet ein neues "Kleingruppentraining".

abgelegt unter: Termine Geschrieben am: 30.03.15

Myofasziales Training Teil 1 - "Das fliegende Schwert"

• Ein kleiner Film zum Thema Faszien-Training.

  "Faszien-Training bringt Elemente aus Yoga und den östlichen Kampfkünsten sowie federnde Abläufe aus der Gymnastik-Bewegung in den Trainingsbereich."

abgelegt unter: Fitness Geschrieben am: 24.02.15