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Krafttraining für Frauen - Muskeln sind wichtig und gut!

Keine Angst vor Krafttraining!

Krafttraining für Frauen - Muskeln sind wichtig und gut!
  • Frauen möchten meist einen straffen, schlanken Körper mit "schlanken Muskeln". Im Gegensatz zu Männern, wollen Frauen meist keine Muskelberge.

    Das führt oft dazu, dass Damen aus Angst vor ausufernden Muskelbergen das Thema Krafttraining nur sehr vorsichtig angehen. Die denkbar schlechteste Variante, mit der Fitnesstraining für Frauen begonnen werden kann, denn das effektive Krafttraining für Frauen unterscheidet sich nicht von dem für Männer.

    Frauen möchten meist einen straffen, schlanken Körper mit "schlanken Muskeln". In dieser Beziehung ticken die Frauen anders als Männer. Frauen wollen meist keine Muskelberge.

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Personal Training macht mehr aus Ihrem Sport

Personal Training macht mehr aus Ihrem Sport
  • Wer regelmäßig Sport betreibt, erzielt damit weitaus mehr, als nur Muskelaufbau, Gewichtsverlust und die Stärkung des Herzkreislaufsystems. Klar, Sport ist gesund! Jedoch haben wissenschaftliche Studien bewiesen, dass körperliche Betätigungen auch einen überaus positiven Effekt auf Ihre Psyche und Ihre geistige Leistungsfähigkeit haben. Was das Personal Training noch alles bei Ihnen bewirkt, erfahren Sie hier!

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Informationsveranstaltung "Warum nehme ich nicht ab?"

Neben weiteren Faktoren kann auch Ihre DNA bestimmen, wie Sie abnehmen!

Informationsveranstaltung
  • Donnerstag, 09.07.2015
    um 19:00 Uhr im Contel Darmstadt
    Otto-Röhm-Straße 90, 64293 Darmstadt

    Mit Hilfe einer individuellen genetischen Stoffwechselanalyse und der Bestimmung Ihres persönlichen Meta-Typen können Sie neben den herkömmlichen Ernährungs- und Trainingsempfehlungen nun auch Ihre genetische Veranlagung berücksichtigen.

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Personal Trainer – nicht nur für Manager und Bosse!

Personal Trainer – nicht nur für Manager und Bosse!
  • Der Einsatz eines Personal Trainers ist eine lohnende Investition für alle, die „wirklich" etwas verändern wollen und dabei möglichst effektiv vorgehen möchten. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um den Verlust von überzähligen Pfunden, die "gesündere Ernährung" oder die Erreichung eines bestimmten sportlichen Ziels geht.

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Kiawah Golf Club startet in die Bundesliga

Kiawah Golf Club startet in die Bundesliga
  • Nachdem wir in den letzten Monaten mit den Spielern des Kiawah Golf Club Riedstadt kräftig trainiert haben, startet der Club nun in seine erste Bundesliga-Saison. Wir wünschen den Jungs um Kapitän Dominik Bork und Trainer Alastair Blyth viel Erfolg und viel Spaß beim Abenteuer Erste Bundesliga! Wir drücken Euch die Daumen!

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