Jan Schneider, Wasserballspieler 2. Bundesliga
Wo Krankengymnastik und alternative Heilmethoden nicht weiterkommen, kann unter Umständen ein individuell abgestimmtes Personal Training schnell zu Erfolgen führen, wie das Beispiel von Jan Schneider, Wasserballspieler in der 2. Bundesliga, zeigt.
Wir wünschen Jan weiterhin alles Gute und viel Erfolg in seiner Lieblingssportart!
abgelegt unter: Fitness, Internes
Geschrieben am: 29.09.15
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abgelegt unter: Ernährung
Geschrieben am: 04.09.15
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abgelegt unter: Fitness
Geschrieben am: 21.08.15
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Sport verbessert die Konzentrationsfähigkeit und somit die Leistungsfähigkeit des Gehirns
abgelegt unter: Fitness
Geschrieben am: 14.08.15
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Keine Angst vor Krafttraining!
Frauen möchten meist einen straffen, schlanken Körper mit "schlanken Muskeln". Im Gegensatz zu Männern, wollen Frauen meist keine Muskelberge.
Das führt oft dazu, dass Damen aus Angst vor ausufernden Muskelbergen das Thema Krafttraining nur sehr vorsichtig angehen. Die denkbar schlechteste Variante, mit der Fitnesstraining für Frauen begonnen werden kann, denn das effektive Krafttraining für Frauen unterscheidet sich nicht von dem für Männer.
Frauen möchten meist einen straffen, schlanken Körper mit "schlanken Muskeln". In dieser Beziehung ticken die Frauen anders als Männer. Frauen wollen meist keine Muskelberge.
abgelegt unter: Fitness
Geschrieben am: 11.08.15
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