Mit unserem Weekend-Workout "veredeln" Sie Ihr Wochenende mit kraftvollem Power-Sport und wohltuender Entspannung - jeweils in getrennten Modulen. Jede Trainingsgruppe wird dabei individuell von einem Personal Trainer betreut.
Das besondere Geschenk - nicht nur für Sportler
Sie sind auf der Suche nach einer innovativen Geschenkidee? Ein Weihnachtsgeschenk für Ihren Mann? Ein Geburtstagsgeschenk für Ihre Frau? Ein besonderes Geschenk für den Freund oder die Freundin? Dann ist unser Personaltraining-Geschenkgutschein genau das richtige für Sie!
Fitness, Koordination und Basics für eine effektive Selbstverteidigung
Im Laufe dieses dreiteiligen Kurses erarbeiten wir uns diverse Bewegungsabläufe, die als Koordinations-, Konditions- oder Kraftübungen die Basis für grundlegende, aber sehr effektive Selbstverteidigungstechniken legen.
Petra Wolf, verantwortlich für das betriebliche Gesundheitsmanagement der ENTEGA AG, setzt schon seit einigen Jahren auf das Firmenfitness-Programm von Erdtmann & Myles Personal Training in Darmstadt.
Lesen Sie hier ihr Feedback zu unseren Kursen:
Viele zusätzliche Termine für unser 4:1 Personal Training
Zusammen mit bis zu 3 weiteren Teilnehmern bieten wir Ihnen ein Trainingsprogramm, dass die Bereiche Mobilisation, Kraft, Ausdauer und Koordination bedienen. Auf Grund der geringen Teilnehmerzahl, erhalten Sie auch in diesem Gruppentraining ein hohes Maß an Betreuung, Motivation und Spaß.
Jetzt neu: 2x mal pro Woche bieten wir Ihnen nun auch FITNESSBOXEN innerhalb unseres 4:1 Personal Training Programmes an!
Zertifizierte Trainer
Mitglied im BPT
