Fitness, Koordination und Basics für eine effektive Selbstverteidigung
Im Laufe dieses dreiteiligen Kurses erarbeiten wir uns diverse Bewegungsabläufe, die als Koordinations-, Konditions- oder Kraftübungen die Basis für grundlegende, aber sehr effektive Selbstverteidigungstechniken legen.
Das besondere Geschenk - nicht nur für Sportler
Sie sind auf der Suche nach einer innovativen Geschenkidee? Ein Weihnachtsgeschenk für Ihren Mann? Ein Geburtstagsgeschenk für Ihre Frau? Ein besonderes Geschenk für den Freund oder die Freundin? Dann ist unser Personaltraining-Geschenkgutschein genau das richtige für Sie!
Petra Wolf, verantwortlich für das betriebliche Gesundheitsmanagement der ENTEGA AG, setzt schon seit einigen Jahren auf das Firmenfitness-Programm von Erdtmann & Myles Personal Training in Darmstadt.
Lesen Sie hier ihr Feedback zu unseren Kursen:
Viele zusätzliche Termine für unser 4:1 Personal Training
Zusammen mit bis zu 3 weiteren Teilnehmern bieten wir Ihnen ein Trainingsprogramm, dass die Bereiche Mobilisation, Kraft, Ausdauer und Koordination bedienen. Auf Grund der geringen Teilnehmerzahl, erhalten Sie auch in diesem Gruppentraining ein hohes Maß an Betreuung, Motivation und Spaß.
Jetzt neu: 2x mal pro Woche bieten wir Ihnen nun auch FITNESSBOXEN innerhalb unseres 4:1 Personal Training Programmes an!
Während seine Teamkollegen des spanischen Erstligisten Basket CAI Zaragoza bereits in die Vorsaison gestartet sind, kämpfte der Rekordspieler Robin Benzig noch mit seiner Handverletzung aus dem spanischen Ligaspiel gegen Fuenlabrada und entschied sich nach der Reha zum Aufbautraining bei Erdtmann&Myles Personaltraining in Darmstadt.
Zertifizierte Trainer
Mitglied im BPT
